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纠正这6个乒乓球技术动作,你都知道吗

发布时间:2019-11-28 20:02编辑:中国体育浏览(102)

    是或不是找到多少个最实用、见到效果最快的要点(况兼轻便到一个要义正是“一句话”),让协和在打球进程中时时提示自身,並且在最长时间内水平有最快的压实?超级实用的6个宗旨和贵族享受:

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    长球

    1、盯球:盯住对手球拍触球刹那间;

    乒球运动术语。

    2、发球:球拍触球前肘部以下放松;

    指落在距球台端线30分米范围内的球。具有弧线长、冲力足、威逼大等特征。

    3、搓球:放松引拍、挥拍“送”球、节奏对上来球时间;

    短球

    4、拉球:“撞击”是调解的前提;

    乒球运动术语。

    5、反手:肘部作为发力支点;

    指落在距球网40分米范围内的球。具备弧线短、冲力小等性情。与长球结合使用,能调动对方内外奔波。

    6、重心:身体重心转移中“完毕”击球。

    步法

    6个要点,每当中央短短一句话。可是别小看那轻松的四个中央,假若您选取过相对系统的练习依旧你真正是业余中的高手,料定会心有灵犀,因为那6个要点贯穿于日常打球甚至一场比赛的始终。

    乒乓球运动术语。

    上边,就六在那之中央展开进行依次的讲课。

    击球者在活动进度中依赖下肢达成的各类动作。包括单步、跨步、滑步、交叉步等,有的时候须求将内部三种或二种以上步法结合起来使用。练就起动快,移动即时、到位的步法,能保持适度的击球地方,提升动作品质,又能扩张调整球的上空。

    【1】盯球

    单步

    精确地说,“盯球” 不能算是一个动作,应该算是意气风发种“意识”!

    乒球运动步法的意气风发种。

    “盯球”不完全相像“看球”(业余球友中诸五人把那四个概念混淆了,自认为“盯球”了,实际上只是“看球”),而是“有爱慕”的看球。

    指以生机勃勃脚的前脚掌为轴,另意气风发脚向前、后、左、右有个别方向移动一步的步法。特点是活动范围异常的小,重心较为牢固。多在来球离身体不远的情事下利用,如上步临近网短球、妥洽接追身球等。

    本条“入眼”正是“盯住对手球拍触球弹指间”,因为这一个“须臾间”决定了您的引拍幅度、你的脚步移动(剖断落点)、你的应对艺术(是过渡照旧攻打)等等;

    跨步

    【2】发球

    乒球运动步法的风流罗曼蒂克种。

    关于发球,有些许人会说肉体要放宽,有些许人说身体要绷着一点,有些人讲要靠重心、靠身体发力等等。

    指以黄金年代脚一直球方向跨出第一次全国代表大会步,另风华正茂脚跟着移动的步法。多在米球急、角度大的情状下使用,如“打回头”、削接左右大角度的来球等。特点是移动范围十分大,身体重心起伏也大,日常适用于打借力球。

    实际上重要在于“适度”,即:身体适度放宽或“肉体适度紧张,那个“度”是在哪个地方,只好靠实施中去讨论了,究竟每一种人的景况不相通。

    滑步

    假使确认保障发球的球速和旋转正是对的。不过,有几许关键:球拍触球前手指、手段一定要放宽。关于这点,马琳谈发球曾说过大器晚成段话:“笔者发球,肘以下是松的,沾球的时候本人发力,可是本身身体其余地点都方便恐慌,都要吃住点劲,沾球的风姿浪漫弹指,手、重心也是同期同一方向点一下。”

    乒球运动步法的风度翩翩种。

    【3】搓球

    指两只脚大约同期平素球方向蹬地,然后以来球异方向的脚先落榜、同方向的脚后名落孙山的步法。多在来球角度极大、球速快时行使,如三番五次攻(拉)等本领。特点是活动范围非常大,身体重心平稳,便于发力。

    业余竞技前搓球特别首要,但实在相当多敌人瞧不起“铁搓党”,尤其是输给搓球好的人随后还心有不甘。

    交叉步

    实则,通常多尊重搓球演习,对于手感的提拔和比赛战表的平静是很关键的,尽管你爱怜于进攻,搓球也是朝气蓬勃项主要的交接手艺。这项技巧“节奏”最关键,和强攻技能相比较,节奏不能太快,要能和来球节奏联合拍戏,那样技巧积极调控比赛前的节奏。

    乒球运动步法的风姿浪漫种。

    【4】拉球

    指离球远的脚朝来球方向跨出一大步,并从日前超越另一脚变成交叉状,另风姿罗曼蒂克脚再一直球方向移出一步的步法。多在来球远远地离开肢体的景况下利用,如侧身后从球台左方移至右方大角击球等技巧。特点是运动范围最大,便于发力进攻,须求上下肢、腰和髋等部位和煦协作。

    关于“攻球”和“弧圈球”,两个关系不是“父子关系”,更像是“兄弟关系”,建议演练弧圈球早前最佳是有必然的攻球底工。

    发球

    因为有了迟早攻球底子之后,更便于每一板球都“打实”,并非在“碰”球或“蹭”球。

    乒球运动技术名词。

    业余弧圈球习认为常的情景是撞击不“实”,固然旋转不错,但是球速相当慢,当然那和躯体发力有必然关系,而贫乏要求的“撞击”也是三个缘故。

    指竞赛时每八个回合中的第三次击球。运动员将球抛起,光击中本方台面一回,并越网或擦网落在对方台面。双打时须将球先击中本方右半区台面叁回,并越网落在对方的右半区台面。每方都有改造发2分球的职分,如相互均得10分时,每方退换发1分球,直至比赛结束。按人体方面有正手发球、反手发球之分;按人体姿势有站立式发球和下蹲式发球之分;按抛球中度有低抛发球和高抛发球之分。发球时灵活多变,常能一贯得分或为下一板球的攻击创立条件。

    科学的拉球是要在“吃”住球的前提下“调治”:前冲就往前发力多点、加转就充实往上的发力,不过调治的前提是要有相符的“撞击”,挥拍时板形不要压得太狠毒。

    下旋发球

    老一点的练习越多重申的是击球前的“快收小臂”,近些日子后青春一点的操练往往会用另五个说法:先推后收,或先迎后收。

    乒球运动发球的风度翩翩种。

    【5】反手

    分加转与不加转。正、反手均可采纳。正手发球时,左边脚在前,身体略向左偏斜站立,左臂向上抛球,右上臂稍外展,前臂内旋井向人体后上方引拍。以前臂和手法的发力为主。发加转球时,执拍掌的膀子带动前臂加速前进下方挥拍,前臂急忙旋内。拍面后仰一点都不小,击球的中下部后向底部摩擦。发不加转球与发加转球的动作基本相通。重要差异是前臂旋内稍慢,拍面后仰角度十分小,球拍触球的中下部或宗旨后有二个前进推送的动作,使挥拍的成服从线临近球心,以减小旋转。

    有这么一句话“得正手者得天下”,意即强调正手的应用。不过今后进攻手艺的增加,反手本事的身份进一步首要,纵观国际乒坛拔尖高手无不及此。

    急下旋发球

    再来看业余比赛,反手技能依旧更主要,因为我们恒河沙数步法倒霉的来头。不管是横拍反手还是直拍横打,业余球友中过三人反手并不非凡,主要原由一再是:球拍触球弹指间紧缺贰个稳固的发力支点。

    又称“奔球”。乒球运动发球的豆蔻年华种。

    别动不动就构思怎么着步法、身体发力等等,那是中国远洋运输总集团台的事,对于超越伍分之一业余球友来讲,反手能处理好台内和近台球就早正是大器晚成把手了。

    正手和反手均可利用。正手的动作要领是:(1)左边腿稍前站立。在将球向上抛起的同时左手内旋,使拍面稍前倾。手段放松,向人体右后方引拍;(2)迎球时,上臂拉动前臂向左前方挥拍。触球眨眼之间间前臂急忙旋内,手段做抖动的鞭打动作。拇指压拍,使拍面稍向前倾,触球的右边部后向右上方摩擦;(3)触球点离台面较近,第一落点在端线周边。特点是球速快,落点长,带有自然的动手上旋力,飞行弧线低并向对方的左侧偏离,常用于偷袭或调节对方。

    【6】重心

    反手侧面旋发球

    关于“重心”的篇章有大多,此中大多是大牌级的教练写的,不过超过四分之二业余球友看得云里雾里,貌似看懂了,结果打球时依旧一直以来抡胳膊发力。

    乒球运动发球的风姿洒脱种。

    那到底该怎么办吧?

    动作要领是:(1)双腿平行站立或右边脚稍前,肉体略向左偏斜,站位左半台;(2)右手向上抛球的还要,腰部略向左转,右上臂内旋并向身体腹部的左边手方引拍;(3)发侧面上旋球时,执拍掌臂向右上方摇曳,击球的中下部后再向右边上方摩擦;(4)从前臂和花招发力为主,辅以腰部的转动,同有时候将人体重心从左腿移向左边脚。特点是旋转换化多,动作日常不易辨别,球的宇宙航行弧线向左(右)偏拐,能加大对手的承袭难度,使回球向左(右)上(下)方反弹。

    轻便易行直观地理解肉体主题转移的法子:抬起左边脚,身体重量就在左边脚,这时作为“1”;左腿落下着地,抬起右腿,身体重量就在左腿,这时候作为“2”。

    高抛发球

    而所谓的用身体重心击球正是在“1到2”之间完毕击球。那样一来,就能够幸免业余打球中好多布满的难题:肉体迎前相当不足、动作大可是功力不成正比、太早收小臂等等。

    乒球运动发球的意气风发种。

    发球者先将球抛至高度为2—3米空中,待下跌到早晚程度时击球。挥拍时上臂外展的大幅度很大,要依赖转腰和蹬地的力量。由于抛球高度大幅升高,使球体下跌时的引力加速度骤增,具有球速快、旋转强、时间差显明等风味。有侧身正手左侧上(下)旋球、侧身正手上旋长球、反手左边上(下)旋球等之分。 由中夏族民共和国运动员发明。

    下蹲式发球

    乒球运动发球的风度翩翩种。

    指发球者选取下蹲姿势实行发球。多用于横拍运动员。分为正手左侧上(下)旋球和平运动用球拍反面发球的正手侧面上(下)旋球两大类。正手右边上(下)旋发球的动作要领是:(1)右脚在前,身体向右偏斜站立。在迈入抛球的同临时间两膝盘曲,呈半蹲姿势,身体重心在两只脚中间。引拍时上臂外展,前臂屈,将球拍举至右肩上方;(2)击球时,前臂加速打开,花招内收。当球下减低到与网同高或稍高于同临时间,球拍触球的主旨并向左边上方摩擦。如发左侧下旋球则需更正挥拍的趋向,使球拍触球中部后向左边下方摩擦。发球后应飞快站起。这种发球旋转较强,变化多,飞行弧线和反弹动向与动手类发球不相同,对方往往难以适应以至向来失误。

    攻球

    乒球运出手艺名词。

    是比赛后争取主动和得分的第一手腕。按人体方面有正手攻球、反手攻球、直拍反面攻球、侧身攻球;接站位有近台快速进攻、中台快速进攻。远台快速进攻;按动作有快抽、拉抽、扫抽、扣杀。特点是项目多,球速快,力量大。

    正手攻球

    又称近台快抽。

    乒乓球运动攻球的意气风发种。动作要领是:(1)击球前,左脚稍前站立,身体离台约50毫米;(2)当来球将落至台面时,前臂外展将球拍后引至肉体左边稍后;(3)当来球从台面弹起时,上臂拉动前臂向左前上方火速挥动,并合作前臂内旋的动作他拍形向后倾,在上涨期击球的中上部;(4)击球进程中,身体宗旨从左脚移至左边脚,击球后球拍继续挥至底部中度,然后快速还原成击球前的预备姿势。特点是站位近,动作小,球速快。若合营落点变化则可创制更体扣杀时机。

    反手攻球

    乒乓球运动攻球的大器晚成种。

    动作要领是:(1)站位近台,右腿稍前。引拍时前臂与台面平行,将球拍引至腹的偏左地方;(2)上海制球联合公司时,前臂旋外向右前上方摆荡,花招同时配同盟伸和旋外转腕的动作,使拍而前倾,在回涨期击球的中上部;(3)击球后.随势将球拍挥至右肩前,身体大旨从左边脚移至左腿,或置于两腿中间。特点是站位近,动作小,球速快。

    直拍反面抽球

    乒球运动攻球的生龙活虎种。

    重大用以攻击坐落于反手大角度的机遇球。动作要领是:(1)站位时左脚稍前或两腿并行站立,手臂向后引拍至左腰部,依据腿和腰部等力量向右前方挥拍,肉体主题随之从左腿移至左边腿;(2)击球时,食指放松,拇指和中指合营用力。球拍反面的拍面略向向后面偏斜,在来球的高点期或下跌中期击球的中上部。特点是动作敏捷,攻击性强。

    扣杀

    乒球运动攻球的朝气蓬勃种。

    动作要领是:击球时,拍面和击球约成直角,前臂和花招同有时间下压,等球弹到高点时击球的中上部,必要最大限度地发挥任何手臂的力量,并合作转腰和蹬地的才干。特点是动作大,力量重,攻击力强。是反扑半高球时得分的机要手腕。

    滑板攻球

    乒球运动攻球的生机勃勃种。

    动作要领是:击球前先做扣杀动作,在触球前的弹指间意想不到调治拍面方向,改动挥拍速度和击球路径。特点是角度大,带侧旋,吸引性强。在扣杀时组合使用,能起到调虎离山的机能,扩张对方的回球难度,为攻击创立条件。

    提拉球

    乒球运动本领名词。

    是攻球运动员对付下旋球时常用的手艺之生机勃勃。动作要领是:击球时,球拍从右下方朝左前立方加速摆荡,拍面附近垂直,在来球的缩短期击球的正中或中下部。特点是落点活,球路稳健,并带有一定的主旋力。竞技后,双方处于争持阶段时用此过渡,常能为扣杀创制时机。

    正手突击

    又称“低球起板”。

    乒球运动攻球的生龙活虎种。动作要领是:(1)左边脚稍前站立,上臂推动前臂向身体右后下方引拍的同一时间腰向右转,将人体重心移至左腿。球拍的岗位低于击球点,拍面稍后仰;(2)击球时,右边腿蹬地,腰向左转,前臂加快收缩并旋内,花招转动摩擦球,在来球的高点期击球的中下部。特点是得了快,猛然性强。

    正手快点

    乒球运动攻球的大器晚成种。

    动作要领是:(1)站位临近球台,来球在左手右腿上步插入台下,来球在那中或左方时左边脚上步,上体前俯,上臂推动前臂伸进球台迎球;(2)击球时,依据来球的团团转调解拍面和触球部位。回接上旋球或不转球时,拍面稍前倾,触球的中上部,用前臂和手段向前发力为主。接下旋球时,拍面稍后仰,摩擦球的中下部,手臂和花招向前上方发力。击球时间平日都在高点期。特点是站位近,动作小,主动性强,有助于对付近网短球。

    快带

    乒球运动攻球的风华正茂种。

    在正手位运用超多。动作要领是:(1)站位离台较近,右脚稍前,手臂自然卷曲,前臂内旋使拍面向向后倾;(2)击球时,手臂将球拍引至身体右前方,腰部火速左转,手段固定,拍前边偏斜,在来球的上升期击球的中上部;(3)依赖来球的反弹力量击球。特点是得了快,弧线低,落点活。常在周旋阶段或在被动向主动进攻过渡时接受。

    正手中国远洋运输总集团台攻球

    乒球运动攻球的大器晚成种。

    动作要领是:(1)身体离台约1米,右边腿在前,随着腰部向右转动,手臂大幅向右移动,将球拍引至身体右后方,身体核心移至右腿;(2)击球时,左边脚蹬地,腰部向左转,执鼓掌臂向左前上方摆荡,拍面贴近垂直,在降落前期击球的正中并升华摩擦;(3)以上臂推动前臂的发力为主,并依附蹬地和甩腰的力量,动作利落时的躯体宗意在左边脚。特点是动作大,力量重,站位较远。常在对攻或在守卫反扑时利用。

    正手杀高球

    乒球运动攻球的意气风发种。

    动作要领是:(1)身体离台略远,左边脚在前,随着腰部急剧向右转动,执拍掌臂在向身体右后方引拍的还要尽量伸展,以增大球拍与来球间的离开;(2)击球时,随着左边脚蹬地和腰部向左转动,整个手臂加快向左前下方挥舞。拍面向前偏斜,在降落期击球的中上部。击球点在肩膀的程度地点之上。如在上涨期采纳此攻球类技术术,手臂的动作方向则以向前为主;(3)以任何手臂的发力为主,腰、腿合作用力。两只脚的间距相当的大,以保全身体核心的地西泮团结。特点是动作大,力量重,杀伤力强。

    放高球

    乒球运入手艺名词。

    是守护时利用的后生可畏种攻略。正、反手均可利用。动作要领是:(1)左腿在前,站位离台远。击球前,前臂下沉将球拍引至肉体右后下方;(2)击球时,上臂向前上方摆荡,前臂随之向上拉起。拍面稍向前倾,在来球跳至下跌前期摩擦球的中上部;(3)以整个手臂的发力为主,身体宗旨从右腿移至左腿。特点是弧线高,落点远,上旋力强。在被动防范时利用,能消耗对方体力,为调解战术赢得时间,也能增大对方的承继难度或使之失误,起到后发制人的效果。

    搓球

    乒球运动本领名词。

    是近台反扑下旋球的生龙活虎种工夫。体系超多,依据击球时间、落点和旋转的比不上,分快搓、慢搓、转与不转搓球、侧旋搓球等。日常在左半台使用很多。动作要领是:球拍在体前,击球时,上臂前伸,拍面稍后仰,利用上臂前伸和旋外的本事,将球拍向前下方送出,在来球的下滑期摩擦球的中下部。特点是动作小,弧线低,落点活,旋转换化多等,能够牵制对方的攻势,并为抢攻或抢拉创制时机。

    快搓

    乒球运动搓球的风姿罗曼蒂克种。

    正手和反手均可应用。当来球在身体侧面时,可利用反手快搓。动作要领是:上臂推动小臂赶快前伸,拍面稍后仰,在上涨期触球的中下部。当来球在肉体左侧时,可使用正手快搓。动作要领是:肉体稍向右转,手臂向右前上方弓;拍,然后前臂和花招向前下方将球拍送。出,在来球的上涨期击球的中下部。特点是动作幅度小,节奏变化快。常能起到惊动对方攻势、争取主动的作用。

    侧旋搓球

    乒球运动搓球的大器晚成种。

    正手和反手均可接受。反手搓左侧下旋球时,球拍向身体的右边摆荡,使球拍从球的中下部向侧面下部摩擦。正手搓侧面下旋球时,球拍向身体的左前下方摇晃,使球拍从球的中下部向侧面摩擦。搓球时拍面稍后仰,在来球的高点期或减弱中期触球。此前臂和手段的发力为主。

    转与不转搓球

    乒球运动搓球的生龙活虎种。正手和反手都可采用。搓转与不转球,在于挥拍时效应力线与球心之间相距的远近。搓转球时,要适度拉开引拍的离开,减弱挥拍动作的加快度,加大拍面后仰的角度,用摩擦的不二等秘书技击球。搓不转球时反之,并要减少挥臂动作的加快度,以向前托送的撞击情势击球,使效果与利益力线贴近或通过球心。

    放短球

    乒球运动技术名词。是依据来球反弹力击球的黄金时代种本事。有搓中放短球、拉中放短球、扣中放短球等之分。动作要领是:击球前,手臂前伸迎球,球拍击球后总体手臂及时结束前行挥拍。如接纳旋球,拍面后仰,在上涨先前时代击球的中下部;如接不转球,拍面应垂直,在上涨早先时期击球的中央。特点是站位近,弧线低,落点短。能破坏对方的击球节奏,起到调度对方、争取主动的功能。

    削球

    乒球运动技能名词。

    是用来对付各类攻球和拉球的风流洒脱种下旋球类能力术。首要用以中国远洋运输总公司台或远台。分正手削球和反手削球二种。正手削球的动作要领是:右脚在前,两腿间隔超级大,膝关节屈曲,身身体重量心很低。击球时,在腰眼转动的同一时候上臂拉动前臂向左前下方挥拍。拍面后仰,在下滑中期摩擦球的中下部。球拍触球的一瞬,应配协作手段下切和前臂旋外的动作,以巩固旋转,调度弧线。击球后身体重心移至左腿,并急速复苏。反手削球的动作要领是:击球前左边腿稍前站立,两腿间隔相当大,膝关节卷曲,肉体主题基本放手右腿。腰部向左转,手臂向左上方引拍约与肩同高。击球时,在腰部转动的还要上臂推动前臂向右前下方挥拍。拍面后仰,在下落中期摩擦球的中下部。触球须臾间花招下切,并辅早先臂旋外的动作,以调整弧线,加强旋转。击球后身身体重量心移至右腿,并急忙恢复生机。特点是动作幅度十分大,弧线低,旋转换化多,易于控制落点,能够破坏苦恼对方的攻势,也能为削中反攻等成立条件。

    推挡球

    乒球运动技艺名词。是以球拍推击球的生机勃勃种本事。有挡球、快推、快拨、加力推、减力挡、推下旋、挤推、拱推等。特点是站位近,变化多,速度快,动作小,在相持或防卫时接收能起到调度对方和助攻的作用。

    挡球

    乒球运动推挡球的生机勃勃种。动作要领是:击球前,前臂与台面平行伸平昔球。球拍触球时,前臂和花招稍向前移动,依赖来球的反弹力将球挡回。拍面接近垂直.在来球的回涨期击球的中段。特点是技巧轻,球速慢,动作简单易明白。

    减力挡

    乒球运动推挡球的风流倜傥种。动作要领是:在触球弹指间,球拍前移的动作倏然甘休,也可将球拍微微后移,以削弱来球的反弹力。依据来球力量和上旋强度的大大小小,调治好拍面角度,调整好触球眨眼间间球拍后移的增长幅度。特点是力量轻,落点短,节奏变化快,能起到震动和调动对方的效应。

    加力推

    乒乓球运动推挡球的少年老成种。动作要领是:引拍时,前臂向后上方屈收的增长幅度十分大,使球拍的职位稍高一些,并基于来球的万丈调解好球拍角度。击球时以手臂发力为主,依赖右边脚蹬地和转腰的力量。在来球的上涨早先时期或高点期击球的中上部。特点是动作幅度十分大,力量重,球速快。若构成落点变化,能充实一定的攻击力。

    2020欧洲杯竞猜平台,快推

    乒乓球运动推挡球的豆蔻梢头种。动作要领是:两腿平行站立,身体周围球台。引拍时肘关节周边肢体右边,前臂与台面平行。将球拍后引至左腹前,拍面垂直。击球时,前臂和手法飞快前伸。食指用力,拇指放松使拍面稍向前倾斜,在上涨期击球的中上部。特点是得了快,动作利落。若构成落点变化,能起到调度、调控对方的法力。

    快拨

    乒球运动推挡球的风度翩翩种。动作要领是:站位接近球台,两腿平行。引拍时手臂自然卷曲,前臂旋内并后引,将球拍引至腹前偏左地点。击球时,肘关节内收,前臂旋外向右前方挥拍,花招伸展使拍面稍向前倾,在上涨期击球的中上部,并依据来球的反弹力将球拨出。特点与快推形似,但更方便人民群众回接弧圈球。

    推下旋

    乒球运动推挡球的少年老成种。适用于应付上旋不强、力量相当小的来球。动作要领与快推相符。其差距是:击球时,前臂向前下方推出的还要,手腕用力向下做推切动作,以加大球的向下旋转力量。在高点期或猛跌中期击球的中间偏下部位,拍面稍后仰。特点是球速很快且略心悸旋,落点长,着台后的弧线下沉,易引致对方推击下网。

    挤推

    乒球运动推挡球的黄金年代种。动作要领与快推相通。其差别之处是:引拍时前臂上提,将球拍引至身体前上方。击球时,伸腕动作的肥瘦超大,在来球的上涨期击球的左边中上部,手臂向左前下方挥拍。特点是弧线低,角度大,且包涵侧下旋,能加大对方的回球难度。是应付弧圈球的实用方法之生龙活虎。

    拱推

    乒球运动推挡球的大器晚成种。使用直拍长胶的健儿使用很多。首要用于回接下旋球。动作要领是:击球时,拍面后仰或稍后仰,在来球的高点期或减弱后期击球的中下部,向左前上方或右前上方发力(视击球路径而定),并有摩擦球的动作。特点是节奏变化快,能起到助攻的效果。

    弧圈球

    乒球运动手艺名词。是将速度与旋转相结合的少年老成种进攻技巧。必要选手使用反胶海绵球拍。击球时球拍向前偏斜斜,击球的中部或中上部,依据腿部、腰部和双手等部位的调剂发力达成动作。

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